MINDFUL COACHING

MINDFUL COACHING

Individuele gesprekken. Je kan denken aan ingrijpende gebeurtenissen, wens tot verandering, relatieproblemen. Verschillende oefeningen uit de mindfulness maken onderdelen van de gesprekken.

CONTACT EN CONTRACT

Een coachingstraject duurt gemiddeld 5 á 10 gesprekken en wordt afgestemd op de coachingsvraag en de wens van de coachee.

Coaching an zich is doelgericht in tegenstelling tot mindfulness. Het maakt het mogelijk om bewustzijn, opties en vaardigheden te ontwikkelen. Problemen in de persoonlijke sfeer of op het werk worden hanteerbaar en het algeheel functioneren wordt versterkt. Transactionele analyse (TA) coaching biedt ook de mogelijkheid om  de autonomie in relatie tot de omgeving te vergroten. 

UITGANGSPUNTEN

− ik ben oke/jij bent oke: gelijkwaardigheid
− ruimte voor wat zich aandient
− coaching in context
− werken in het hier en nu